Scrollst du auch regelmäßig durch deinen Feed und siehst wunderschöne, scheinbar mühelose Übungen auf einem rollenden Schlitten mit Federn? Der Pilates-Reformer ist aktuell der absolute Megatrend in den Social-Media-Kanälen. Kein Wunder, schließlich ist er ein unglaublich vielseitiges Gerät, das extrem viel Spaß macht. Doch hält der Hype auch, was er verspricht, und kannst du als Anfänger einfach so aufspringen? Diese Frage wird mir im Studio und online super oft gestellt. Me

Weil es ein Fullbody Workout ist, das gelenkschonend deine Core- und Rumpfmuskulatur stärkt. Erfahre mehr beim lesen des Blog.