Bei akuten Verletzungen, Schwangerschaften oder sonstigen Beschwerden wird empfohlen, die Übungen nicht auszuführen. Die Videos dienen nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung. Ob die Übungen mit der jeweiligen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar sind, hat jede/r Kunde/in in eigener Verantwortung selbst zu entscheiden.